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宮魯鳴：女籃強(qiáng)化投籃訓(xùn)練，日澳為主要對手。

來源：24直播網(wǎng)2025-05-29 05:10:00

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在5月28日的直播中，中國女籃的最新動態(tài)備受關(guān)注。經(jīng)過在昆明海埂四周的高原集訓(xùn)后，隊(duì)伍已回到北京，正在訓(xùn)練局內(nèi)進(jìn)行下一階段的訓(xùn)練備戰(zhàn)。中國女籃的主教練宮魯鳴接受了采訪，分享了隊(duì)伍近期的訓(xùn)練情況。

宮魯鳴教練指出，隨著現(xiàn)代籃球技術(shù)的發(fā)展，三分球在比賽中的比例逐漸增加。他強(qiáng)調(diào)投籃訓(xùn)練是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過程，每個(gè)人都必須達(dá)到一定的訓(xùn)練量才能看到明顯的進(jìn)步。因此，隊(duì)伍提出了一個(gè)萬次投籃的訓(xùn)練計(jì)劃。值得一提的是，高原訓(xùn)練基地的設(shè)施條件為隊(duì)員們利用業(yè)余時(shí)間加練投籃提供了極大的便利。教練組將這個(gè)宏大的目標(biāo)細(xì)化到每一天，隊(duì)員們雖然起初覺得這是一個(gè)挑戰(zhàn)，但在教練的督促和幫助下，全隊(duì)形成了積極向上的氛圍，最終都順利完成了這一目標(biāo)。

此次集訓(xùn)名單不僅包括在WCBA聯(lián)賽中表現(xiàn)出色的老將，還吸納了不少潛力新秀以及在海外聯(lián)賽和大學(xué)生聯(lián)賽中表現(xiàn)出色的球員，形成了老中青三代結(jié)合的強(qiáng)大陣容。宮魯鳴教練表示，經(jīng)過四周的高原集訓(xùn)，老隊(duì)員的體能有了很好的恢復(fù)，有的隊(duì)員甚至出現(xiàn)了減脂增肌的明顯效果。而作為主要力量的中青代運(yùn)動員，雖然訓(xùn)練積極性高、拼勁十足，但在把握比賽節(jié)奏和創(chuàng)造機(jī)會的能力上還有待提高。這需要老隊(duì)員發(fā)揮“傳幫帶”的作用，幫助年輕隊(duì)員更快地成長。

宮魯鳴還提到，根據(jù)世界女籃的發(fā)展趨勢，比賽的速度和對抗強(qiáng)度都在不斷增加。例如，法國隊(duì)甚至能夠與男隊(duì)員進(jìn)行近身對抗。因此，隊(duì)伍在高原集訓(xùn)期間特別邀請了江蘇男籃作為陪練，以更好地適應(yīng)這種發(fā)展趨勢。

距離2025年女籃亞洲杯開賽不到50天，中國女籃將在結(jié)束北京的訓(xùn)練后，于6月中旬開始參加六場熱身賽，對手包括波黑女籃、日本女籃和澳大利亞女籃。宮魯鳴表示，雖然小組賽中日本隊(duì)和澳大利亞隊(duì)并非同一組，但熱身賽也是互相試探和了解的過程。他強(qiáng)調(diào)，隊(duì)伍的技戰(zhàn)術(shù)體系已初步形成，希望通過熱身賽進(jìn)一步熟悉和磨合。而這支老中青相結(jié)合的陣容也將在比賽中得到充分的展現(xiàn)。宮魯鳴最后表示，現(xiàn)在是新老交替的關(guān)鍵階段，全隊(duì)要團(tuán)結(jié)一心，共同努力，做到最好。

標(biāo)簽：宮魯鳴奧運(yùn)會亞洲杯澳大利亞中國女籃主教練

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